Url Kısal ,Link Kısalt Şifrele ! KütüpHane.Net Türkiye'nin Bilgi Merkezi !

SEARCH

BLOG SEARCH / BLOGDA ARA

16 Aralık 2010 Perşembe

ahmet maranki sağlıklı beslenme

Sağlıklı beslenme haftalık ve aylık gıda tüketiminde dikkatli olmalısınız. Her meyve veya sebzeyi mevsiminde tüketilmelidir. Yaz aylarında yenecek sebze veya meyveler kışın yenmemelidir. Kışın yenileceklerde yazın yenilmemesi tavsiye ediliyor.

Patates cips olarak yenilmemeli. Çünkü patates sıcakta piştiyi için tüm güdaları ölüyor. Bunun için patates sade yenmelidir. Eğer çocuklarınızı bu tür beslerseniz aklı basmaz vede hiç birşeyi öğrenemez. Sağlıklı yaşamak istiyorsanız kırmızı et vede tavuktan uzak durmalısınız bol bol sebze veya meyve tüketmelisiniz.

Protein ihtiyacınız varsa bunları balıktan veya sebzeden alabilirsiniz. Hayvansal gıdalardan uzak durulmasının nedeni ise türkiyede hayvanların sağlığının kontrol edilmemesidir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Konya'nın teklif sistemi Konya Temizlik Şirketleri ingilizce öğrenmenin en kolay yolu Konya halı yıkama Konya organize halı yıkama Dış cephe cam temizliği Konya,Ankara,Antalya Nerede Nasıl ? KütüpHane.Net Türkiye'nin Bilgi Merkezi !

Popüler Yayınlar